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FAQ

Q&Aコーナー
※その他、ご質問がございましたお電話かお問い合わせフォームよりお問い合わせください。

Q. 運動やったことないけど大丈夫?

はい、BNSでは運動未経験者からプロアスリートまで幅広くご利用頂いてます。
それぞれのニーズやお身体に合ったメニュー・運動強度で行います。

Q. 年齢制限はありますか?

3歳以上とさせて頂いております。
幼児からご高齢の方まで幅広く受けて頂いております。

Q. 肩や腰が痛いけど運動していいの?

国家資格を持ったトレーナーがまず始めに機能評価を行い痛みを誘発している原因を見極めます。
その後、身体の使い方や姿勢を改善するエクササイズを行います。また必要によっては隣接するポルクス整骨院で治療を受けて頂いたり提携先の整形外科を紹介することも可能ですのでご安心下さい。

Q. 運動していると身体が痛くなるから怖い。

運動して痛くなる原因としては正しく身体が使えず代償動作が起きている場合や負荷のかけ方を間違ってしまっている場合があります。BNSでは正しい身体の使い方を覚えたり、適切な負荷をかけ痛みや凝りが起こりにくい身体作ります。

Q. どんなトレーニングするの?

「身体を整えてその上で鍛える。」というコンセプトのもとトレーニングをします。例えば、いくらヒップアップのためだけのトレーニングをしても姿勢が悪かったり腰痛が起こってしまっては意味がありません。アクティブストレッチ、ピラティス、呼吸の改善、アジリティトレーニング、マシントレーニング、ムーブメントトレーニングなど様々な手法を用いますが、お客様の現状の身体を理想の状態へ導くための最適なメニューを提案していきます。

Q. 生活指導・食事指導はしてくれるの?

生活指導、セルフケアなどは皆様にトレーニングの際やLINEでのフィードバックでお伝えします。
食事指導はダイエットコースの方のみ指導致します。

Q. 毎週行かなきゃダメ?

目標にもよりますが、ご自身のペースで通っていただけます。なかなか来れない方にはセルフケア・トレーニングのやり方をしっかりとお伝えしていきます。月会員の方は月2回までは翌月に繰り越して利用可能です。

Q. 着替えや室内シューズは必要?

着替えは無料でお貸貸与しております。お気に入りのウエアがございましたらお持ちください。
室内シューズを履かずトレーニングできますが、お待ちいただけると助かります。

Q. シャワーはある?

シャワーはございません。各種アメニティーをご用意しております。

Q. 小さい子供がいる

BNSは一棟まるごとパーソナルジムになっており人工芝の上で広々遊べます。
隣接するポルクス整骨院のキッズスペースをお使いいただくことも可能です。

Q. 支払い方法は?

現金、クレジットカード、PayPayでお支払可能です。
月会員の方はクレジットカードをご登録頂き毎月引き落としとなります。

Q. 駐車場はあるの?

1台ございます。他の方が使っている場合は隣のパーキングか東急の駐車場をご利用ください。

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