グループレッスン

こんにちは！
BNSはパーソナルトレーニングジムですが、実は月に１～２回ほどグループレッスンも開催しています！
数人限定の予約制で、セミパーソナルのような雰囲気でやっています(^^)
初開催だった前回は「美姿勢」をテーマにやりました。
身体を機能的に動かせるようになると、同時に美姿勢も作りやすくなります！
今後の開催もまた随時お知らせしていきます(^o^)／