当店のよくあるご質問

Q　感染症対策は大丈夫ですか？
A　マスクに加えフェイスシールドの装着、院内
及び設備消毒、手指消毒、換気、検温を行っております。

Q　運動やったことないけど大丈夫？
A BNSでは運動未経験者からアスリートまで幅広くご利用頂いてます。それぞれに合ったメニュー・運動強度で行います。

Q 肩や腰が痛いけど運動していいの？
A 国家資格を持ったトレーナーがまず始めに評価を行い痛みを誘発している身体の姿勢使い方を改善するエクササイズを行います。また必要によっては隣接するポルクス整骨院で治療を受けていただいたり提携先の整形外科を紹介することも可能ですのでご安心下さい。

Q 小さい子供がいる
A BNSは一棟まるごとパーソナルジムになっており人工芝の上で広々遊べます。隣接するポルクス整骨院のキッズスペースをお使いいただくこともできます。

Q 運動してると身体が痛くなるから怖い
A 運動して痛くなる原因としては正しく身体が使えず代償動作が起きている場合や負荷のかけ方を間違ってしまっている場合があります。BNSでは正しく身体の使い方を覚えたり適切な負荷をかけ痛みや凝りが起こりにくい身体作りを行えます。

Q 着替えや室内シューズは必要？
A 着替えはこちらでご用意いたしまのでなくても大丈夫です。室内シューズもなくて大丈夫です。人工芝でが敷いてありますので問題なくご利用いただけます。

Q シャワーはある？
A シャワーはありません。各種アメニティーをご用意しております。

Q 毎週行かなきゃダメ？
A 目標にもよりますが、ご自身のペースで通っていただけます。なかなか来れない方にはセルフケア・トレーニングのやり方をしっかりとお伝えしていきます。月会員の方は月2回までは翌月に繰り越して利用可能です。

Q 支払い方法は？
A 現金、各種クレジット、PayPayです。月会員の方は月初めのトレーニングの際に月会費をお支払いいただきます。

Q 駐車場はあるの？
A 申し訳ありません。現在ご利用いただけないため隣のパーキングか東急の駐車場をご利用ください。

Q 生活指導・食事指導はしてくれるの？
A 生活指導、セルフケアなどは皆様にトレーニングの際やLINEでのフィードバックでお伝えします。食事指導はダイエットコースの方のみ指導します。

Q どんなトレーニングするの？
A まずは身体の状態を整えてその上で鍛える。という考えのもとトレーニングをします。例えばいくらヒップアップのためだけのトレーニングをしても姿勢が悪かったり腰痛が起こってしまっては意味がありません。アクティブストレッチ、ピラティス、呼吸の改善、マシン、ダンベルなど様々なやり方・ツールを用いますが、お客様の現状の身体の状態を理想の状態へ導くための最適なメニューを提案していきながら行います。