お仕事帰りに♪

ジム＝気合を入れて行かなければいけない

と思われていて、足が遠のいているいる人もいるかもしれませんが全然そんなことはありません！

BNSは手ぶらや、お仕事帰りのスーツのままでOK！

お着替えや水、各種アメニティーが揃っており人工芝の上で裸足でトレーニングするため室内シューズもいりません(^^)

運動経験があまりない方や、初心者の方でも気軽に来て頂けます。
また１対１のパーソナルトレーニングなので上手くいかない動作を人に見られて恥ずかしい思いをすることもありません！

もちろん上級者やアスリートはガッツリとトレーニングしますが(￣▽￣)

どこかジムに行きたいけど足が重い。緊張する。
という方はまずはBNSから始めても良いかもしれません^^

それは気軽さだけでなく、正しい動作の習得や理解が出来るので
・怪我のリスク
・ニーズ以外の部分も解消できる（ダイエット目的だけど腰痛もある。という場合どちらの問題も解消できます）
・理想に早く近づける
などの観点からもオススメです(^^)/